Prófaþreytu boozt

Æi prófalestur! Þá er setið lon og don lungann úr deginum. Orkan þverneitar að hanga með manni, heilinn fer að flauta lagstúf og rasskinarnar eru orðnar flatar og ljótar. Þá er oft lítið annað að gera en að éta og éta til að halda uppi orkunni. Það er ekki bara það að það sé lýjandi að sitja og læra, heldur tekur heilinn til sín ansi mikið af orku. Ég er allavegana sísvöng þegar ég er mikið að nota þessa elsku.

Eitt ráð er að éta nammi, bounty er t.d. mjög gott. Ég sé bonty í hillingum. Mmmmm bounty! Ég kann að baka bounty köku. Hún er góð. Kannski ég leggi í eina?

Annars held ég að það sé betra að eta og drekka fæðu sem dvelur lengur við orkugjöf í líkamanum heldur en bounty.. nammi.

Var að malla saman orkuboozt, sem er meira að segja merkilega bragðgott

Orkuboozt ala Sonja

1 frosinn spínatkubbur
2 cm engiferbútur
2-3 gulrætur
Trönuberjasafi eftir smekk

Fleygist í blandara, blandað með látum og drukkið með bestu lyst.

0011.JPG
Spínat
Spínat er ríkt af orkugefandi vítamínum eins og járni, B vítamínum, C og E.

Gulrætur
Luteolin, plöntuhollefni í gulrótum, er sagt hjálpa til við virkni heilans

Engifer
Er sagt bæta blóðrásina, sem er ekki vanþörf á þegar heilinn er annars vegar. Hann tekur til sín mikið blóð.

Trönuberjasafi
pakkaður af C vítamíni til að nýta allt þetta járn í spínatinu



Lokað er fyrir ummæli.