Færslur undir „SíðuLumma“

Vefsíðan

Mánudagur, 26. desember 2011

Betra form Hallgrímur Andri bloggar um heilsurækt, fræðandi blogg

Vefsíðan

Föstudagur, 23. desember 2011

http://www.bodybuilding.com/

Þarna geturðu fundið ræktarplön, eftir hvort þú villt léttast eða byggja upp, frá konum og körlum

Biribimm biribamm

Vefsíðan

Laugardagur, 17. desember 2011

http://www.ganga.is/

Hér má finna kort yfir gönguleiðir og þú getur gerst notandi og skráð gönguferill. Þú getur einnig stofanað lið eða gengið í lið.

Biribimm biribamm

Vefsíðan - Tabata

Fimmtudagur, 15. desember 2011

Fínt að kíkja á þessa síðu og fá hugmyndir og hvatningu

 http://tabataexercise.com/

Aðstoðarþjálfari - vefsíða

Þriðjudagur, 13. desember 2011

Sparkpeople

Þessa síðu hef ég notað svolítið. Þarna geturðu sett upp program og fylgst með árangri, verið með blogg og lesið önnur hvatningar blogg, lesið greinar og uppskriftir og skráð þig í hópa svo eitthvað sé nefnt. Reglulega fæ ég sent í pósthólfið mitt allskonar fróðleik. Kostar ekkert nema smá tíma.

Biribimm biribamm